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7个让你屁股变肥增大的恶习

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[导读 ]Beyonce、Jennifer Lopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!这些方法甩掉下半身肥肉。

肥胖原因1:长时间久坐

上班族天天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

对抗招数:

每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。成都白癜风医院医生指出:洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

7个让你屁股变肥大的恶习

肥胖原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖

此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,假如你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如推拿,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致赘肉增厚,连肌肉都会僵硬。

对抗招数:

可以天天洗过温水澡后,用身体专用推拿魔尔精油推拿小腿或足底,无论摇摆或按压,成都白癜风医院医生指出:都可以及时缓解下半身浮肿,防止赘肉堆积。

————转自www.baidu.com


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